Чарчаганда, жаҳл чиққанда, тушкунликка тушганда — Леонардо да Винчининг фикрни жамлаш усули

Леонардо да Винчининг фикрни жамлаш усули психолог маслаҳатига қараганда яхшироқ таъсир қилади.


Уйғониш даврининг асосий даҳоларидан бири Леонардо да Винчи нафақат санъат ва илм-фан, балки психологияда ҳам ёднома асарлар яратди. Рассом бўёқлар ва мўйқалам ёрдамида ақл ва қалбни даволашнинг оддий механизмини тасвирлаган. Ўз услубига у жами 23 бандни киритди.
Замонавий руҳшунослар да Винчи ҳақ эканини қайд этишмоқда. Бу ақл, асаб ва руҳиятдаги зўриқишни олиш усули деярли барча ҳолатларда ҳақиқатан ҳам иш беради.

 


✅Чарчадингизми — гуллар расмини чизинг.
✅Жаҳлингиз чиқдими — чизиқлар чизинг.
✅Оғриқ борми — ясанг.
✅Зерикдингизми — бир парча қоғозни турли гуллар билан тўлдиринг.

 


✅Хафамисиз — камалак расмини чизинг.
✅Хавотирни ҳис этяпсизми — қўғирчоқ ясанг.
✅Қўрқяпсизми — макраме тўқинг ёки матодан аппликация ясанг.
✅Аччиқланяпсизми — қоғозни майда бўлакларга бўлинг.
✅Хавотирланяпсизми — оригами тахланг.
✅Безовталаняпсизми— нақшлар чизинг.
✅Эслаш керакми —лабиринтлар чизинг.
✅Ҳафсалангиз пир бўлдими — расм нусхасини чизинг.

 


✅Тушкунликка тушдингизми— йўл расмини чизинг.
✅Бирор нарсани тушуниш керакми — мандаллар чизинг.
✅Кучни тезда тиклаш зарур — манзарани чизинг.
✅Туйғуларингизни тушуниш керак —автопортрет чизинг.
✅Ҳолатни эслаб қолиш зарур — рангли доғларни чизинг.
✅Фикрларни тизимлаш зарур бўлса — ари ини ёки квадрат чизинг.

 


✅Ўзингиз ва истакларингизга ойдинлик киритишни истайсиз — коллаж тайёрланг.
✅Фикрни жамлаш керак — нуқталар билан чизинг.
✅Вазиятдан оптимал чиқишни излаш учун — тўлқин ва доиралар чизинг.
✅«Тиқилиб қолганингизни» ҳис этяпсиз ва олдинга ҳаракат қилиш керак — спираллар чизинг.
✅Мақсадга фикрни жамлаш учун — тўр ва нишонлар чизинг.